选择内外墙腻子粉时，需要考虑以下几个因素：
材料成分：腻子粉的主要成分通常包括石膏、水泥、石灰等。石膏腻子粉适用于室内墙面，具有良好的抗裂性和耐久性；水泥腻子粉适用于室外墙面，具有较强的抗水性和耐候性；石灰腻子粉适用于湿润环境，具有较好的透气性和防霉性。
使用环境：根据墙面的使用环境选择腻子粉。例如，室内墙面可以选择普通腻子粉，而室外墙面可以选择耐候腻子粉，以提高抗风化和耐久性。
施工要求：根据施工要求选择腻子粉。例如，如果需要进行大面积的修补和填充，可以选择填充性能较好的腻子粉；如果需要进行细腻的抹灰和打磨，可以选择光滑度较高的腻子粉。
品牌信誉：选择知名品牌的腻子粉，可以保证产品质量和售后服务。可以通过查阅产品评价和咨询专业人士来选择合适的品牌。
价格因素：根据预算选择适合的腻子粉。价格较高的腻子粉通常具有更好的质量和性能，但也可以根据实际需求选择性价比较高的产品。
总之，选择内外墙腻子粉需要综合考虑材料成分、使用环境、施工要求、品牌信誉和价格因素，以选择适合的产品。同时，可以咨询专业人士或参考其他用户的评价，以获得更准确的选择。